MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Kreiraj život kakav želiš uz POY metodu: "Points of you (POY) je metodologija koja revolucionarno mijenja svijet koučinga, ljudskih resursa, ličnog i profesionalnog razvoja, sa ciljem da se unaprijedi kreativnost, produktivnost i zadovoljstvo ljudi i timova", objašnjava Kurs za kozmetičare - Tretmani lica - u Podgorici od 13. do 15. marta:   Kurs za kozmetičare - Tretmani lica u Podgorici 13., 14. i 15. marta i u Baru 21., 22. i 23. marta   Polaznici obuke su osobe koje započinju poslovnu karijeru kozmetičara iz Obuka za maderoterapiju 7. i 8. marta u Podgorici: Martovska akcija i popusti za kurs masaže       HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U Podgorici 7. i 8. marta 16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set oklagija GRATIS, skripta, Biorezonantna dijagnostika i terapija u Čačku 15. i 16. marta: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Čačku od 15. i  16. marta Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine. Informacije na  00382 67 535 705 ili na Viber 00382 67 385 157       Primenom dva Peat i Reiki tretmani u Podgorici i Baru od 18. do 27. januara: REIKI I PEAT tretmani u Podgorici od 18. do 24. januara i u Baru od 25. do 27. januara  Reiki je energetska metoda za unapredjenje zdravlja i oslobadanja od stresa, a PROGRAM FESTIVALA LOVE & SPIRIT 2019 u Beogradu : PROGRAM FESTIVALA LOVE & SPIRIT 2019 Decembar 2019 – Januar 2020. godine Holi centar, Kneginje Ljubice 12, kod Trga Republike   Prijava na sva dešavanja obavezna na broj 060 0624455 ili holiakademija@gmail.com     Predavanja i Program Raskidanje vezanosti u Podgorici 15. decembra: Program Raskidanje vezanosti u Podgorici 15. decembra Program vodi Ljiljana Ilić iz Beograda, Ljiljana Ilić: Rođena 1955.g. Već trideset godina se bavi alternativnim načinima za poboljšanje zdravlja i kvaliteta života. Reiki učitelj Biorezonantna dijagnostika i terapija u Novom Pazaru od 1. do 4. februara: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Novom Pazaru od 1. do 4. februara 2020. Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza Dijana Raičković: Hajde da nešto promijenimo: "Trener sam HYL programa "Volite sebe - izliječite svoj život" po metodi Lujze Hej, poznatog američkog terapeuta i jedne od vodećih ličnosti na polju motivacije i samopomoći.  Takodje sam i Biorezonantna dijagnostika u Podgorici od 24. do 27. februara: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 24. do 27. februara Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja

Kako ojačati imunitet

Gledajući reklame za najnovije farmaceutske preparate čini nam se da su svi namijenjeni  jednom – jačanju imuniteta. Nije ni čudo kad znamo da je najveći broj oboljenja nastao upravo usled pada odbrambenih sposobnosti organizma. Najbolje je sve potrebne supstance uzimati iz hrane, a kako to često  nismo u mogućnosti - tražimo brža rešenja. Kada se pod uticajem one stare narodne ''bolje spriječiti'' uputimo u apoteku susrijećemo se sa morem preparata. I kako odabrati? Kome vjerovati? Proizvođaču, cijeni, farmaceutu ili reklami? Možda najbolje zdravoj logici.

 

Upoznajte se sa odbrambenim sistemom vašeg organizma

Osnovu naše otpornosti čine B i T limfociti. Posle prvog kontakta sa štetnim agensom B limfocit mu uzima ''otisak prsta'' na osnovu koga počinje da proizvodi antitijela. Svaki sledeći put kad dođemo u kontakt sa tom štetočinom, mi već imamo spremnu artiljeriju, posebno napravljenu baš za taj virus ili bakteriju. Ovo je nešto kao oružje visoke tehnologije, koje se pažljivo i precizno dizajnira.

S druge strane imamo T limfocite koji predstavljaju brze i agresivne "specijalne jedinice". Naša ćelija u koju je ušao virus ili koja je maligno proliferisala sama sebe označi jednom vrstom proteina. T limfociti u svojoj redovnoj patroli prepoznaju ove oznake i uništavaju našu ćeliju, ali i viruse u njoj. Virus bi svakako ubio ćeliju domaćina, ali bi se u poslednji čas izvukao iz "broda koji tone". Ovako T limfociti žrtvuju ćeliju, ali ni virus nema nikakvu šansu.

Na kraju sve to neko mora da počisti. Tu nastupaju makrofagi - velike, spore ćelije koje polako gutaju sve te ostatke. U stanju su i da izluče tumor nekrozni faktor - supstancu koja ciljano uništava ćelije raka.

Budite logistička podrška svojoj maloj ali super-moćnoj vojsci

Postoji mnogo toga što možete učiniti da povećate njihov broj i snagu.

Cink

20 miligrama dnevno će povećati broj B-limfocita, a sa druge strane ubrzati sazrijevanje T-limfocita. Treba ga uzimati tokom zimskih meseci, neprekidno 6 do 8 nedelja. Na nivou sluzokože grla i nosa stvara barijeru koja ne dozvoljava virusima gripa i prehlade da prodru dalje u tijelo. Jedna teleća šnicla dnevno skoro potpuno zadovoljava potrebe. Ima ga i u morskim plodovima, a dostupan je i u apotekama u vidu tableta.

 

Vitamin C

Pomaže imunom sistemu tako što stimuliše stvaranje B-limfocita. Sa druge strane, za funkcionisanje T-ćelija ubica neophodan je vitaminE. Tajnaje u tome da ih je potrebno uzimati zajedno. Pored toga što pokrivaju i T i B ćelije ova dva vitamina jedan drugog regenerišu pa im je dejstvo višestruko jače nego kada se uzimaju zasebno.

Beta karoten

Povećava broj T-ćelija ubica, uklanja slobodne radikale i time direktno pomaže T i B ćelijama. Dokazano je da stimuliše makrofage da luče faktor nekroze tumora, a pod njegovim uticajem i T-ćelije ubice mnogo efikasnije pronalaze i razaraju ćelije raka. Beta karoten se nalazi u voću i povrću koje je narandžaste i crvene boje - paradajz, paprika, šargarepa...

Na kraju, ne zaboravite najvažnije, a to je psihološki imunitet. Na njemu mora da se radi jer ne može da se kupi. Stres stvara slobodne radikale, štetne molekule koji bombarduju ćelije imunog sistema i preopterećuju ih. Tada virusi i bakterije uspijevaju da se neopaženo ušunjaju. Štitite se od negativnih uticaja koji slabe vaš pozitivan stav i životnu radost. Kao što sa pažnjom i ljubavlju uređujete svoj dom, tako stvarajte u sebi jedan harmoničan prostor, mali ali dovoljan da posluži kao centar odbrane i sjedište vaše duhovne i tjelesne ravnoteže.

Ivana Svrkota, dipl. farmaceut

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 37 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN