MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

Individualni PEAT i Aspektika radovi u Podgorici od 13. do 21. decembra: Koliko stres i negativne emocije štete zdravlju   "Imam glavobolje od stresa", "Sve me boli od nervoze"... Koliko puta se desilo da izgovorite rečenice poput ovih? Živimo u veoma stresnom vremenu koje zahtijeva vještine Kvantna spektralna dijagnostika u Podgorici od 8. do 12. decembra: Šta je kvantna/spektralna analiza?   Svaka ćelija ima svoj spektar sa određenim karakteristikama. Pre svake hemijske promene u ćeliji nastupa fizička promena. To izaziva treperenje ćelijske membrane, a to opet emituje spektar koji može da Trening vida u Podgorici 26. i 27. novembra : Jasan vid bez naočara  Gorica Mijovic i Marijan Brvar su instruktori treninga vida odnosno metode oporavka vida vežbama za oči. Unazad 9 godina bave se edukacijom o tome kako da osobe koje Bio-eterična dijagnostika i terapija od 5. do 10. novembra u Podgorici: "Bioeterična metoda je dijagnostika i terapija poremećenog energetskog tela.", objašnjava Lejla Ljubenković iz Novog Sada, farmaceut, hormone healing terapeut, klinički aromaterapeut i radiestezista sa više od 20 godina iskustva u radu, Čudesna moć bio-eterične metode i terapije: "Bioeterična metoda je dijagnostika i terapija poremećenog energetskog tela.", objašnjava Lejla Ljubenković iz Novog Sada, farmaceut, hormone healing terapeut, klinički aromaterapeut i radiestezista sa više od 20 godina iskustva u Šta je Bowen tehnika i kod kojih stanja može pomoći : "Ono što je posebno potrebno istaći jeste činjenica da Bowen tehnika nema kontraindikacije zato što je u pitanju samoiscjeljenje tj. samo tijelo jeste ljekar koji potpomognut znanjem i radom Bowen Festival - Zdravlje i njega zene 22. i 23. juna u TC Delta City:   Festival pod nazivom "Zdravlje i njega zene", odrzace se u Podgorici, 22. i 23. juna 2022. godine u trznom centru Delta City, od 16h do 22h.   Festival organizuje Udruzenje za holisticku Možete li odabrati pol svoje bebe? Sada je to moguće!: Možete li odabrati pol svoje bebe? Sada je to moguće!   Ako trudnicu pitate da li preferira pol svog nerođenog djeteta, većina će vam reći da im je jedina želja da rode Kurs depilacije, maderoterapije i manikir - pedikir u Podgorici: Obuke u Podgorici za:   - maderoterapiju, klasičnu i brazilsku  - depilacije (sve zone) - 180e - manikir i pedikir (ruski, estetski sa trajnim lakom, nadogradnja, tipse, izlivanje, medicinski)   067 535 705 ili na Viber Tretmani i edukacije Strechink - kozmetičke kamuflaže u Podgorici: Kozmetička kamuflaža je Brazilska metoda kojom kamufliramo trajno sve nedostatke kože.Stretchink metoda - pigment se ubrizgava u kožu mašinicom i ne bledi vremenom. Boja se posebno meša za svakog klijenta

Kako ojačati imunitet

Gledajući reklame za najnovije farmaceutske preparate čini nam se da su svi namijenjeni  jednom – jačanju imuniteta. Nije ni čudo kad znamo da je najveći broj oboljenja nastao upravo usled pada odbrambenih sposobnosti organizma. Najbolje je sve potrebne supstance uzimati iz hrane, a kako to često  nismo u mogućnosti - tražimo brža rešenja. Kada se pod uticajem one stare narodne ''bolje spriječiti'' uputimo u apoteku susrijećemo se sa morem preparata. I kako odabrati? Kome vjerovati? Proizvođaču, cijeni, farmaceutu ili reklami? Možda najbolje zdravoj logici.

 

Upoznajte se sa odbrambenim sistemom vašeg organizma

Osnovu naše otpornosti čine B i T limfociti. Posle prvog kontakta sa štetnim agensom B limfocit mu uzima ''otisak prsta'' na osnovu koga počinje da proizvodi antitijela. Svaki sledeći put kad dođemo u kontakt sa tom štetočinom, mi već imamo spremnu artiljeriju, posebno napravljenu baš za taj virus ili bakteriju. Ovo je nešto kao oružje visoke tehnologije, koje se pažljivo i precizno dizajnira.

S druge strane imamo T limfocite koji predstavljaju brze i agresivne "specijalne jedinice". Naša ćelija u koju je ušao virus ili koja je maligno proliferisala sama sebe označi jednom vrstom proteina. T limfociti u svojoj redovnoj patroli prepoznaju ove oznake i uništavaju našu ćeliju, ali i viruse u njoj. Virus bi svakako ubio ćeliju domaćina, ali bi se u poslednji čas izvukao iz "broda koji tone". Ovako T limfociti žrtvuju ćeliju, ali ni virus nema nikakvu šansu.

Na kraju sve to neko mora da počisti. Tu nastupaju makrofagi - velike, spore ćelije koje polako gutaju sve te ostatke. U stanju su i da izluče tumor nekrozni faktor - supstancu koja ciljano uništava ćelije raka.

Budite logistička podrška svojoj maloj ali super-moćnoj vojsci

Postoji mnogo toga što možete učiniti da povećate njihov broj i snagu.

Cink

20 miligrama dnevno će povećati broj B-limfocita, a sa druge strane ubrzati sazrijevanje T-limfocita. Treba ga uzimati tokom zimskih meseci, neprekidno 6 do 8 nedelja. Na nivou sluzokože grla i nosa stvara barijeru koja ne dozvoljava virusima gripa i prehlade da prodru dalje u tijelo. Jedna teleća šnicla dnevno skoro potpuno zadovoljava potrebe. Ima ga i u morskim plodovima, a dostupan je i u apotekama u vidu tableta.

 

Vitamin C

Pomaže imunom sistemu tako što stimuliše stvaranje B-limfocita. Sa druge strane, za funkcionisanje T-ćelija ubica neophodan je vitaminE. Tajnaje u tome da ih je potrebno uzimati zajedno. Pored toga što pokrivaju i T i B ćelije ova dva vitamina jedan drugog regenerišu pa im je dejstvo višestruko jače nego kada se uzimaju zasebno.

Beta karoten

Povećava broj T-ćelija ubica, uklanja slobodne radikale i time direktno pomaže T i B ćelijama. Dokazano je da stimuliše makrofage da luče faktor nekroze tumora, a pod njegovim uticajem i T-ćelije ubice mnogo efikasnije pronalaze i razaraju ćelije raka. Beta karoten se nalazi u voću i povrću koje je narandžaste i crvene boje - paradajz, paprika, šargarepa...

Na kraju, ne zaboravite najvažnije, a to je psihološki imunitet. Na njemu mora da se radi jer ne može da se kupi. Stres stvara slobodne radikale, štetne molekule koji bombarduju ćelije imunog sistema i preopterećuju ih. Tada virusi i bakterije uspijevaju da se neopaženo ušunjaju. Štitite se od negativnih uticaja koji slabe vaš pozitivan stav i životnu radost. Kao što sa pažnjom i ljubavlju uređujete svoj dom, tako stvarajte u sebi jedan harmoničan prostor, mali ali dovoljan da posluži kao centar odbrane i sjedište vaše duhovne i tjelesne ravnoteže.

Ivana Svrkota, dipl. farmaceut

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 28 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN