MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Dječji kamp - Stopala u travi - u julu 2015.: Mnoge stvari u današnjem svijetu, izgleda da ne idu na ruku našoj djeci. Promijenjena su, daleko naprednija u količini informacija kojom raspolažu, svjesnija društva i svijeta, mozgići im rade 300 Iscjeljujući dodir bioterapeutkinje Gordane Veinović: Gordana Veinović je energo–bioterapeut koja je svoje zvanje stekla na Naučno metodičkom Institutu "Džuna Davitašvili" u Moskvi. Posjeduje iskustvo od 20 godina rada u oblastima tradicionalnih, komplementarnih i alternativnih metoda Reiki i djeca: "Kod dece je primena ove tehnike najefikasnija u preventivne svrhe. Bez obzira na uzrast i uslove života, deca su svakodnevno izložena različitim stresovima, kao i odrasli. Da bi se sprečio Rozacea - crvenilo kože: Piše: prof. dr Miodrag Mićo Milojević dermatolg i stručni saradnik u Poliklinici Rezidencija zdravlja Kerber   ROZACEA Riječ je o proširenim krvnim sudovima-venulama u sredisnjem predjelu lica (centralne partije lica-eventualno dekolte). Počinje u bilo Kosjenka Muk: O zaljubljenosti i prekidu veze: Kako prepoznati da ste u vezi sa psihopatom - 10 pokazatelja : Kompletno testiranje BICOM aparatom preko kapi krvi - prikupljanje uzoraka iz Crne Gore od 16. do 18 juna: Zbog velikog interesovanja - prikupljanje uzoraka iz Crne Gore za testiranje Bicom aparatom ponovo u periodu od 16. do 18 juna. Testiranje iz kapi krvi BICOM aparatom za osobe iz Crne Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin u Podgorici od 22. do 25. juna: "Hipnoterapija je skup hipnotičkih tehnika koje se primenjuju u terapijske svrhe za rešavanje psihičkih, emotivnih, fizioloških i problema u domenu ponašanja.", objašnjava Tatjana Beočanin, sertifikovani hipnoterapeut iz Beograda, koja je O hipnoterapiji sa Tatjanom Beočanin: "Hipnoterapija je skup hipnotičkih tehnika koje se primenjuju u terapijske svrhe za rešavanje psihičkih, emotivnih, fizioloških i problema u domenu ponašanja.", objašnjava Tatjana Beočanin, sertifikovani hipnoterapeut iz Beograda. Završila je Osho: Život bez povjerenja je život u patnji:

Lijek u zrnu - pšenične klice

Pšenica se najćešće koristi u obliku brašna, ali su pšenične klice čudesan izvor energije. Iskoristite ovo prirodno sredstvo za jačanje organizma. Organski fosfati koji se nalaze u pšeničnim klicama pogoduju svima koji osjećaju mišićnu slabost, kao i osobama koje imaju tegobe sa varenjem. Pored toga, pšenica je bogata magnezijumom koji služi kao podrška imunitetu. Osim magnezijuma, pšenica sadrži kalcijum, fosfor i vitamin B1 koji obnavljaju nervni sistem. Pšenica sadrži i vitamin E, kalijum karbonat, gvožđe i cink. U 100 grama pšeničnih klica je sadržano 342 mg magnezijuma, 71 mg kalcijuma i 1050 mg fosfora.

Priprema pšeničnih klica je veoma jednostavna. Potrebno je koristiti biološki zdravu pšenicu koja se može naći u prodavnicama zdrave hrane.

Količina za jednu osobu:

Jednu šoljicu probrane pšenice dobro oprati,  presuti u staklenu posudu od dva litra i  doliti hladnu vodu (do polovine). Posuda se prekrije gazom i ostavi na mračnom  mjestu, na sobnoj temperaturi. Posle 24 sata pšenicu dobro oprati i procjediti.  Staklena posuda se položi horinzotalno kako bi sloj psenice bio sto tanji. Pranje pšenice ponavlja se nekoliko puta dnevno.
U ljetnjem periodu je dovoljno 24 sata da pšenica počne da klija (pojaviće se mali bijeli vrhovi). Pšenica je biološki najvrijednija u ovoj fazi. Tada je procenat minerala i vitamina  povećan kao  i njena ljekovita svojstva. Zato je najbolje pšenične klice konzumirati u roku od 72 sata. Vrlo su ukusne i svježe i sušene: mogu se pomiješati sa mlijekom, jogurtom, dodavati u čorbe, omlete, salate sa svježim povrćem...

Možete početi sa postepenim unošenjem klica, jednu kašiku dnevno, a zatim povećavati količinu.

 

Ljekoviti doručak "Kolat"

Čuveni dijetetičar, profesor Verner Kolat, prvo mjesto u ishrani dao je pšenici. Po njegovom mišljenju, najbolje je ujutro pojesti obrok od integralne pšenice dopunjen voćem.

 

Količina  za jednu osobu:

Uzeti 30-40 grama brašna  od cijelog zrna pšenice. Potopiti u 3-5 kašika vode i ostaviti nekoliko sati da fermentira. U drugoj šolji namočiti isjeckano suvo voće po želji (suve kajsije, smokve, šljive, grožđe)
Sve ostaviti da prenoći. Ujutro spojiti sadržaj obije šoljice i dodati 2-3 kašike svježeg limunovog soka.
U zavisnosti od sezone ovoj kaši se dodaje različito svježe voće (jabuka, breskva, kajsija...)

 

 
Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 56 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN