MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Radionica - Sufijska tajna vječite mladosti - u Podgorici 11. decembra: Radionica SUFIJSKA TAJNA VEČITE MLADOSTI - SAMADEVA JOGA DERVIŠA u Podgorici 11. decembra   "Pokreti Samadeve slični su yogi, tai či čuanu i plesu, uravnotežuju i pročišćuju čakre pomoću sedam temeljnih arkana Reiki tretmani u Banja Luci od 11. do 13. novembra:   REIKI tretmani u Banja Luci od 11. do 13. novembra Tretmane radi dr Mirjana Mićović,(Beograd),  pedijatar, akupunkturolog, fitoterapeut, master i učitelj Reiki-ja -Gendai Reiki Ho. Tretman se izvodi tako što klijent legne Besplatno predavanje o Reiki metodi 10. novembra u Banja Luci: Predavanje o Reiki metodi 10. novembra u Banja Luci Saznajte zbog čega je Reiki jedna od najpopularnijih metoda energetskog iscjeljivanja u svijetu. Besplatno predavanje o Reiki metodi ce biti odrzano 10. 11. Besplatno predavanje - Kako kontrolisati misli - 23.10. u Podgorici: Besplatno predavanje pod nazivom "Kako kontrolisati misli" veceras u sali hotela Best Western Premier  u Podgorici od 19 do 20.00h   O mislima, podsvijesti, njenom uticaju na nas zivot, ponasanje, odluke... govorice Postanite sertifikovani REIKI praktičar u Podgorici 11.decembra:   OBUKA za REIKI metodu 11. decembra u Podgorici Predavač - edukator: Dr Mirjana Mićović,(Beograd),  pedijatar, akupunkturolog, fitoterapeut, master i učitelj Reiki-ja -Gendai Reiki Ho. Za polaznike seminara, predvidjena su i dva individualna Kundalini joga sa Natašom Vukoje 23. 10. u Podgorici: Šta je Kundalini joga? Kundalini joga je joga svesti. Praktikovanjm Kundalini joge upoznajemo sebe, uklanjamo energetske blokade i postižemo energetski balans. Suština je u pomeranju granica. Kao što je suština i Naučite četiri tehnike disanja za brzo uspostavljanje psihofizičke ravnoteže :   Naučite četiri tehnike disanja za brzo uspostavljanje psihofizičke ravnoteže     Radionica "Kontrola stresa ljekovitim disanjem" u hotelu "Splendid" u Budvi 13. oktobra    "Stres je najveći neprijatelj našem psihofizičkom zdravlju. Ukoliko naučimo da ga Pridružite se radionici - Očekuj čudo - u Podgorici: OSTVARITE "NEOSTVARIVE" NAMJERE   Imate li cilj koji vam je suštinski važan, koji bi mogao da vam promijeni život, da vas lansira u potpuno novu orbitu postojanja... a za koji mislite ili Reiki tretmani u Podgorici 11. oktobra: Reiki je jedna od najstarijih metoda unapredjenja zdravlja poznata čovječanstvu. Zasniva se na vještini kanalisanja Univerzalne životne energije u cilju značajnog povećanja kapaciteta vitalne energije pojedinca, jačanja odbrambenih sposobnosti organizma, test: test    

Lijek u zrnu - pšenične klice

Pšenica se najćešće koristi u obliku brašna, ali su pšenične klice čudesan izvor energije. Iskoristite ovo prirodno sredstvo za jačanje organizma. Organski fosfati koji se nalaze u pšeničnim klicama pogoduju svima koji osjećaju mišićnu slabost, kao i osobama koje imaju tegobe sa varenjem. Pored toga, pšenica je bogata magnezijumom koji služi kao podrška imunitetu. Osim magnezijuma, pšenica sadrži kalcijum, fosfor i vitamin B1 koji obnavljaju nervni sistem. Pšenica sadrži i vitamin E, kalijum karbonat, gvožđe i cink. U 100 grama pšeničnih klica je sadržano 342 mg magnezijuma, 71 mg kalcijuma i 1050 mg fosfora.

Priprema pšeničnih klica je veoma jednostavna. Potrebno je koristiti biološki zdravu pšenicu koja se može naći u prodavnicama zdrave hrane.

Količina za jednu osobu:

Jednu šoljicu probrane pšenice dobro oprati,  presuti u staklenu posudu od dva litra i  doliti hladnu vodu (do polovine). Posuda se prekrije gazom i ostavi na mračnom  mjestu, na sobnoj temperaturi. Posle 24 sata pšenicu dobro oprati i procjediti.  Staklena posuda se položi horinzotalno kako bi sloj psenice bio sto tanji. Pranje pšenice ponavlja se nekoliko puta dnevno.
U ljetnjem periodu je dovoljno 24 sata da pšenica počne da klija (pojaviće se mali bijeli vrhovi). Pšenica je biološki najvrijednija u ovoj fazi. Tada je procenat minerala i vitamina  povećan kao  i njena ljekovita svojstva. Zato je najbolje pšenične klice konzumirati u roku od 72 sata. Vrlo su ukusne i svježe i sušene: mogu se pomiješati sa mlijekom, jogurtom, dodavati u čorbe, omlete, salate sa svježim povrćem...

Možete početi sa postepenim unošenjem klica, jednu kašiku dnevno, a zatim povećavati količinu.

 

Ljekoviti doručak "Kolat"

Čuveni dijetetičar, profesor Verner Kolat, prvo mjesto u ishrani dao je pšenici. Po njegovom mišljenju, najbolje je ujutro pojesti obrok od integralne pšenice dopunjen voćem.

 

Količina  za jednu osobu:

Uzeti 30-40 grama brašna  od cijelog zrna pšenice. Potopiti u 3-5 kašika vode i ostaviti nekoliko sati da fermentira. U drugoj šolji namočiti isjeckano suvo voće po želji (suve kajsije, smokve, šljive, grožđe)
Sve ostaviti da prenoći. Ujutro spojiti sadržaj obije šoljice i dodati 2-3 kašike svježeg limunovog soka.
U zavisnosti od sezone ovoj kaši se dodaje različito svježe voće (jabuka, breskva, kajsija...)

 

 
Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 103 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN