MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Besplatno predavanje - Moc podsvijesti - u Podgorici 15.5.: Besplatno predavanje pod nazivom "Moc podsvijesti" veceras u sali hotela Terminus u Podgorici od 19 do 20.30h O podsvijesti, njenom uticaju na nas zivot, ponasanje, odluke... govorice Tatjana Beocanin, hipnoterapeut Hotel Terminus Bars tehnika dovodi do željenih promjena: "Da li znate da postoje 32 tačke (engl. "bars") na vašoj glavi koje nežnim dodirom snažno, a lako, otpuštaju sve što za vas predstavlja blokade?"   O Bars tehnici govori Rada Druga radionica - Kako povećati samopouzdanje i samopoštovanje - u Podgorici 16. aprila:   Druga u nizu, tematska interaktivna radionica pod nazivom: "Kako povećati samopouzdanje i samopoštovanje" održaće se u Podgorici 16. aprila.   Radionicu vodi: Tatjana Mitrović, Master Poslovne PsihologijeDiplomirani Gestalt psihoterapeutSavjetnik Transakcione psihoterapijeLife coach ( Besser-Sigmund Institut Ciklus radionica pod nazivom - Kako ojačati samopouzdanje i samopoštovanje u Podgorici:   Ciklus interaktivnih radionica pod nazivom: "Kako povećati samopouzdanje i samopoštovanje" održaće se u Podgorici 9., 16. i 23. aprila.   Radionice vodi: Tatjana Mitrović, Master Poslovne PsihologijeDiplomirani Gestalt psihoterapeutSavjetnik Transakcione psihoterapijeLife coach ( Besser-Sigmund Institut Obuka za metodu Pranic healing u Podgorici 19. i 20. marta: Obuka za metodu Pranic healing 19. i 20. marta u Podgorici Obuka /Aleksandar Jovanović, Pranic healing instruktor, fizioterapeut i predsjednik srpske asocijacije Pranic healing. Pranic Healing® je visoko razvijeni I testirani sistem Predavanje - Kako spoznati sebe - u Podgorici 29. februara : Predavanje - 29. februara u 19h u KIC-u "Budo Tomovic" odrzace se predavanje na temu duhovnosti pod nazivom 'Kako spoznati sebe'. Predavac je Zoran Volaric, transmisaoni iscjelitelj. Predavanje je u multimedijalnoj Sedmi Festival Zdravlja - Podgorica 2016.:   Sedmi Festival Zdravlja - Podgorica 2016. Najveći Zdravstveni lifestyle događaj u Crnoj Gori, 7. Festival zdravlja i zdravih stilova života – medicine, fizioterapije, ishrane, dijetetike, wellness-a, zdravstvene njege, biće održan u subotu i O Pranic healing sistemu sa Aleksandrom Jovanovićem: "Razlog zbog kog Pranic Healing® radi sa energetskim telom je taj što se oboljenja prvo pojavljuju kao poremećaj energije u auri, pre nego što se manifestuju kao problemi fizičkog tela.", Objavljena je - Knjiga o Tebi -:   Objavljena je ,,Knjiga o Tebi'' Autori su Nebojša Vučković i Petar Perović. Riječ je o knjizi koja je stvarana sedam godina. Obrađuje sve ljudske potrebe, a naročito one najviše: samorazvoj, samospoznaju Kompletno testiranje BICOM aparatom preko kapi krvi - prikupljanje uzoraka iz Crne Gore 16. i 17. maja u Podgorici: Testiranje iz kapi krvi BICOM aparatom za osobe iz Crne Gore  Rezultati testiranja preko kapi krvi su isti kao i kada se testirate lično, u ordinaciji  Rezulatate testiranja dobijate na e-mail u

Lijek u zrnu - pšenične klice

Pšenica se najćešće koristi u obliku brašna, ali su pšenične klice čudesan izvor energije. Iskoristite ovo prirodno sredstvo za jačanje organizma. Organski fosfati koji se nalaze u pšeničnim klicama pogoduju svima koji osjećaju mišićnu slabost, kao i osobama koje imaju tegobe sa varenjem. Pored toga, pšenica je bogata magnezijumom koji služi kao podrška imunitetu. Osim magnezijuma, pšenica sadrži kalcijum, fosfor i vitamin B1 koji obnavljaju nervni sistem. Pšenica sadrži i vitamin E, kalijum karbonat, gvožđe i cink. U 100 grama pšeničnih klica je sadržano 342 mg magnezijuma, 71 mg kalcijuma i 1050 mg fosfora.

Priprema pšeničnih klica je veoma jednostavna. Potrebno je koristiti biološki zdravu pšenicu koja se može naći u prodavnicama zdrave hrane.

Količina za jednu osobu:

Jednu šoljicu probrane pšenice dobro oprati,  presuti u staklenu posudu od dva litra i  doliti hladnu vodu (do polovine). Posuda se prekrije gazom i ostavi na mračnom  mjestu, na sobnoj temperaturi. Posle 24 sata pšenicu dobro oprati i procjediti.  Staklena posuda se položi horinzotalno kako bi sloj psenice bio sto tanji. Pranje pšenice ponavlja se nekoliko puta dnevno.
U ljetnjem periodu je dovoljno 24 sata da pšenica počne da klija (pojaviće se mali bijeli vrhovi). Pšenica je biološki najvrijednija u ovoj fazi. Tada je procenat minerala i vitamina  povećan kao  i njena ljekovita svojstva. Zato je najbolje pšenične klice konzumirati u roku od 72 sata. Vrlo su ukusne i svježe i sušene: mogu se pomiješati sa mlijekom, jogurtom, dodavati u čorbe, omlete, salate sa svježim povrćem...

Možete početi sa postepenim unošenjem klica, jednu kašiku dnevno, a zatim povećavati količinu.

 

Ljekoviti doručak "Kolat"

Čuveni dijetetičar, profesor Verner Kolat, prvo mjesto u ishrani dao je pšenici. Po njegovom mišljenju, najbolje je ujutro pojesti obrok od integralne pšenice dopunjen voćem.

 

Količina  za jednu osobu:

Uzeti 30-40 grama brašna  od cijelog zrna pšenice. Potopiti u 3-5 kašika vode i ostaviti nekoliko sati da fermentira. U drugoj šolji namočiti isjeckano suvo voće po želji (suve kajsije, smokve, šljive, grožđe)
Sve ostaviti da prenoći. Ujutro spojiti sadržaj obije šoljice i dodati 2-3 kašike svježeg limunovog soka.
U zavisnosti od sezone ovoj kaši se dodaje različito svježe voće (jabuka, breskva, kajsija...)

 

 
Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 38 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN