MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Obuka za metodu iscjeljivanja - Energetski krug - u Podgorici 7. novembra: Obuka za metodu iscjeljivanja "Energetski krug" u Podgorici 7. novembra   "Energetski krug" je tehnika koja optimizira sposobnosti vašeg tela da ostane zdravo, objašnjava Daniela Lukić, edukator, hipnoterapeut,  zdravstveni radnik i holistički terapeut iz Biorezonantna dijagnostika u Podgorici 5. do 8. decembra: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 5. do 8. decembra Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja Kurs depilacije, maderoterapije i manikir - pedikir u Podgorici: Obuke u Podgorici za:   - maderoterapiju, klasičnu i brazilsku  - depilacije (sve zone) - 180e - manikir i pedikir (ruski, estetski sa trajnim lakom, nadogradnja, tipse, izlivanje, medicinski)   067 535 705 ili na Viber Sertifikovani kursevi u Podgorici i Budvi 2021-2022.: Sertifikovani kursevi u Podgorici i Budvi 2021-2022. Prijave su otvorene tokom cijele godine. - DIPLOMIRANI KLINIČKI HIPNOTERAPUET - 500 sati.- DIPLOMA PROFESIONALNE HIPNOZE I         HIPNOTERAPIJE - 150 sati.- Tretmani i edukacije Strechink - kozmetičke kamuflaže u Podgorici: Kozmetička kamuflaža je Brazilska metoda kojom kamufliramo trajno sve nedostatke kože.Stretchink metoda - pigment se ubrizgava u kožu mašinicom i ne bledi vremenom. Boja se posebno meša za svakog klijenta Kursevi klasične i brazilske maderoterapije u Podgorici: Obuka za brazilsku i klasičnu maderoterapiju u Podgorici 12. i 13.   i   16. i 17. aprila   Obuka se radi dva dana,  od 10 do 18h, teorijski dio i praktični rad na modelu. Sve Tanja Taubner: roman PETLJE: "Svako u sebi nosi posebnost, autentičnost, ono nešto po čemu je jedinstven i svoj. Svako. Ono što autentičnost guši, mogu biti brojne stvari. Strah, recimo, nesigurnost, zabrane. Ko zna čega Biorezonantna dijagnostika u Podgorici jun 2021.: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 10. do 12.juna Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja Vašeg Kurs maderoterapije u Nikšiću : Kurs masaže - maderoterapija      OBUKA ZA  HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U NIKSICU 31. OKTOBRA I 1. NOVEMBRA  16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set oklagija, skripta, sertifikat  250 Biorezonantna dijagnostika u Valjevu i Arandjelovcu od 6. do 9. novembra: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Arandjelovcu  6. i 7. novembra. 2020. i u Valjevu 8. i 9. novembra  Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se

10 navika zdravih ljudi

 

Pijte sok od grožđa

 


Upravo kao što teflon sprečava da se hrana prilijepi za tiganj, bioflavonoidi iz soka grožđa sprečava lijepljenje holesterola za zidove arterija. Redovno konzumiranje smanjuje mogućnost začepljenja arterija, pa tako i opasnost od srčanih bolesti i moždanog udara.

 

 

 


Koristite stepenice


Poboljšanje zdravlja može se činiti kao postupak koji zahtijeva poseban plan i gotovo opsesivnu posevećenost cilju. Ipak, to možete postići i jednostavnom promjenom nekoliko navika. Svakog dana umjesto lifta koristite stepenice. Samo malim pomacima poput takvih, možete postići velili učinak u dužem razdoblju.

 


Postavite pitanja farmaceutu


Farmaceut je važan, ali često zanemaren zdravstveni radnik. Može vam pomoći da shvatite učinke različitih lijekova koje uzimate, da bolje slijedite uputstva za upotrebu, koje proizvode je dobro a koje nije u vašem zdravstvenom stanju. Tako ćete uveliko smanjiti mogućnost greške pri uzimanju lijekova ili dodataka prehrani.

 


Ne gledajte televiziju dok večerate


U mnogim je kućama na večeri uvijek jedan gost: uključeni televizor. Kad se udruže gledanje TV-a i jelo, obično bude previše i jednog i drugog.


Održavanje forme nije skupo


U televizijskim reklamama imamo priliku vidjeti privlačne sprave za vježbanje, ali čini nam se da bi najprije trebalo da počnemo da štedimo da bismo ih mogli priuštiti. Ipak, osnova vježbanja u stvarnosti ne mora biti složenija od šetnje ili trčanja – što je besplatno. Skupe sprave i članstva u fitnes klubovima - iako potpuno u redu, ako to želite – nikako nisu preduslovi za poboljšanje zdravlja.

 


Jedan paradajz dnevno


Većina voća i povrća ima mnogo veću hranljivu vrijednost kad se jede sirova. Ipak, paradajz je zdrav i kuvan. Svjež, kuvan ili u obliku soka, najmanje pet puta nedeljno, smanjuje rizik od mnogih bolesti.

 


Nikad nije kasno za promjenu navika


Mnogi misle da su njihove navike nepromjenljive. Ipak, u svakom momentu i životnom dobu možete poboljšati svoje zdravlje. Nema koristi od jadikovanja za onim što ste propustili ili niste uradili, ali je velika korist od razmišljanja što sada možete učiniti za sebe.

 


Zagrljaj za zdravlje


Mali gestovi koji nas raduju, tješe i pokazuju povezanost sa drugim ljudima, nisu beznačajne. Zagrljajem se primaju ljubav, naklonost i saosjećanje. To je dobar način i za rešavanje stresa.

 


Polako sa vitaminima


Ako su vitamini dobri za zdravlje, onda više vitamina znači više zdravlja, jel tako? Nije tako. U nekim slučajevima preporučena količina je maksimum koje ljudsko tijelo može preraditi, a u nekim slučajevima količina veća od preporučene može biti štetna. Tijelu treba dati potrebne količine vitamina, ali se treba oduprijeti želji za osmišljavanjem vlastite supervitamninske strategije.

 

 



Oprostiti je zdravo


Opraštanje, sposobnost da se odreknemo negativnih misli i osjećanja, poboljšava prirodnu sposobnost organizma da se iz uzbuđenog stanja vrati u uobičajeno. Uravnoteženost osjećanja omogućava tijelu optimalan rad.

 

A. P.

100 navika zdravih ljudi 

David Niven

Monna magazin

Sva prava zadržana. Zabranjeno preuzimanje materijala bez dozvole.

 

 
Share

 

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 29 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN