MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Biorezonantna dijagnostika u Kraljevu od 4. do 6. juna: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Kraljevu od 4. do 6. juna 2020. i u Vrnjackoj Banji 2. i 3. juna Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, Kurs depilacije i kurs za manikir i pedikir u Baru i Podgorici:     Kurs u Baru 23. i 24. maja  Kurs u Podgorici 30. i 31. maja     KURS DEPILACIJE   Na kursu radimo sledeće:  - odnos sa klijentima  - higijena  - priprema prema tipu kože  - upoznavanje sa priborom i materijalom za Biorezonantna dijagnostika u Zrenjaninu od 7. do 9. juna: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Zrenjaninu od 7. do 9. juna Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja Kurs za Kozmetičare - Kozmetički tretmani lica u Baru 8. i 15. maja:   Trodnevni Kurs za Kozmetičare - Kozmetički tretmani lica u Baru 8., 9. i 10. maja i 15., 16. i 17.maja     Polaznici obuke su osobe koje započinju poslovnu karijeru kozmetičara iz oblasti kozmetike Obuka za Dipping powder tehniku i Japanski manikir u Podgorici: U Podgorici će po prvi put biti održani kursevi za inovativne, ali sve više popularne tehnike, Dipping Nugenesis powder tehniku, kao i kurs za Japanski manikir. O tome razgovaramo sa Kreiraj život kakav želiš uz POY metodu: "Points of you (POY) je metodologija koja revolucionarno mijenja svijet koučinga, ljudskih resursa, ličnog i profesionalnog razvoja, sa ciljem da se unaprijedi kreativnost, produktivnost i zadovoljstvo ljudi i timova", objašnjava Kurs za kozmetičare - Tretmani lica - u Podgorici od 13. do 15. marta:   Kurs za kozmetičare - Tretmani lica u Podgorici 13., 14. i 15. marta i u Baru 21., 22. i 23. marta   Polaznici obuke su osobe koje započinju poslovnu karijeru kozmetičara iz Obuka za maderoterapiju 7. i 8. marta u Podgorici: Martovska akcija i popusti za kurs masaže       HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U Podgorici 7. i 8. marta 16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set oklagija GRATIS, skripta, Biorezonantna dijagnostika i terapija u Čačku 15. i 16. marta: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Čačku od 15. i  16. marta Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine. Informacije na  00382 67 535 705 ili na Viber 00382 67 385 157       Primenom dva Peat i Reiki tretmani u Podgorici i Baru od 18. do 27. januara: REIKI I PEAT tretmani u Podgorici od 18. do 24. januara i u Baru od 25. do 27. januara  Reiki je energetska metoda za unapredjenje zdravlja i oslobadanja od stresa, a

Piriformis sindrom - simptomi, uzroci, liječenje

Piriformis sindrom

Piriformis sindrom je stanje kada je nerv "ischiadicus" kompresovan ili, na neki drugi način, iritiran od strane mišića koji se zove piriformis.

 

S obzirom da nerv ischiadicus prolazi ispod piriformisa, spazam, grč ili skraćenje ovog mišića zna da kompresuje nerv i izazove tzv. išijas.


Piriformis sindrom može biti samostalno stanje i primarni uzrok simptoma, ili sekundarno stanje izazvano nekim drugim poremećajem.

Sekundarni piriformis sindrom je najviše asociran sa diskus hernijom. U slučaju duže upale korijena nerva, nastale od iritacije diskus hernije, dolazi do slabljenja glutealnih mišića a hipertoničnosti piriformisa.
Piroformis mišić takođe može biti spazmatičan kod pacijenata koji su primali injekcije u ili oko njega.
Disbalans karličnih kostiju, pogotovo subluksacija sakroiliačnih zglobova može dodatno da zateže piriformis i da bude uzrok piriformis sindroma.

 

 

Simptomi:

Bol ili trnjenje u glutealnom regionu koje se spušta niz nogu. Smetnja pri sjedenju, dužem stajanju ili pješačenju. Pacijent se vrlo često žali na "bol u kuku". U određenim slučajevima pacijentu je lakše da hoda sa stopalom zarotiranim spolja na strani gdje osjeća bol.

 

Uzroci:

Uzroci primarnog piroformis sindroma su najčešće: trauma u vidu pada ili udara i preforsiranost vježbanjem. Kod preforsiranosti obično dolazi do hipertoničnosti fleksora zgloba kuka i slabosti glutealnih mišića, pa se piriformis skraćuje i vrši kompresiju na nerv.


Takođe, anatomija može da predstavlja problem. Naime, čak kod 17% populacije nerv ischiadicus prolazi direktno kroz mišić piriformis umjesto ispod njega, pa svaka malo veća aktivacija ovog mišića prouzrokuje probleme.

 

Dijagnoza:


Ovo stanje je u većini slučajeva pogrešno dijagnozirano jer mimikuje simptome diskus hernije. Tokom fizikalnog pregleda, pristupa se seriji ortopedskih i neuroloških testova, palpaciji i testiranju dužine mišića, kao i obimu pokreta u donjem dijelu kičme, sakroiliačnim zglobovima i kukovima. U slučaju da postoji sumnja da je diskus hernija uzrok piriformis sindroma, nerijetko se radi i magnetna rezonanca.


Prevencija:


Prilikom sportskih aktivnosti, adekvatno istezanje piriformisa, mišića zadnje lože i fleksora kuka, prije i poslije sportske aktivnosti, povećava fleksibilnost mišića. Jačanje glutealnih i trbušnih mišića povećava stabilnost karlice i lumbalnih pršljenova. Adekvatna obuća (podignutija, mekša peta, ili ulošci za pete), smanjuje stres na zglobove prilikom fizičke aktivnosti, što dovodi do manjeg rada piriformisa i samim tim se smanjuje rizik od preforsiranosti.
Sve ove mjere prevencije zajedno, smanjuju rizik od razvijanja piriformis sindroma.

 

Liječenje:


Liječenje u mnogome zavisi od uzroka. S obzirom da znamo da simptome proizvodi spazmatičan ili skraćen mišić piriformis, liječenje se sastoji od opuštanja i istezanja istog. Po potrebi se istežu i fleksori kuka, a akcenat jačanja je dat na glutealnim i trbušnim mišićima. Terapeutske masaže i modaliteti fizioterapije su često korišteni prilikom liječenja ovog stanja. Ukoliko je uzrok subluksacija sakroiliačnih zglobova, prvo je potrebno izvesti kiropraktičko namještanje pa tek onda pristupiti drugim vidovima terapije.
Ukoliko je piriformis sindrom asociran sa diskus hernijom, prilikom liječenja, neophodno je obratiti adekvatnu pažnju na oba stanja.

 


Prevencija:


Prilikom sportskih aktivnosti, adekvatno istezanje piriformisa, mišića zadnje lože i fleksora kuka, prije i poslije sportske aktivnosti, povećava fleksibilnost mišića.

Jačanje glutealnih i trbušnih mišića povećava stabilnost karlice i lumbalnih pršljenova.

Adekvatna obuća (podignutija, mekša peta, ili ulošci za pete), smanjuje stres na zglobove prilikom fizičke aktivnosti, što dovodi do manjeg rada piriformisa i samim tim se smanjuje rizik od preforsiranosti.


Sve ove mjere prevencije zajedno, smanjuju rizik od razvijanja piriformis sindroma.

Piše: dr Savo Radunović

Dr Savo Radunović je rodjen u Podgorici 1982. godine gdje je završio srednju medicinsku školu, opšti smjer, 2001. godine. Do 2004. je studirao Visoku zdravstvenu školu strukovnih studija u Beogradu, smjer - diplomirani fizioterapeut.

Godine 2004. odlazi u Phoenix, Arizona u SAD-u, gdje nastavlja studije na Grand Canyon University. Tu je studirao 2 smjera istovremeno, i to: Biologija - Anatomija i Fiziologija covjeka, i pre-med, sve do 2006. godine kada stiče uslov za upis postdiplomskih studija.

2006. godine upisuje postiplomske studije na Cleveland Chiropractic College u Los Anđelesu, jednom od najprestižnijih univerziteta za kiropraktiku na svijetu, gdje dobija zvanje doktora kiropraktike.

Odmah po sticanju diplome doktora, u decembru 2010, se vraća u rodnu Podgoricu gdje kao prvi i jedini doktor kiropraktike započinje privatnu praksu.

Dr Radunović - centar za kiropraktiku i fizioterapiju se nalazi u Jerevanskoj 44 na Zabjelu u Podgorici.

Za sve informacije možete se obratiti na kontakt telefon: +382-67-577-972

www.drradunovic.com

 

Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 15 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN