MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Mjerenje štetnih zračenja u vašem stambenom prostoru - u Podgorici od 9. do 13. jula: Da li se noću često budite, ili ujutru ustajete umorni i osećate se "kao da vas je voz pregazio"? Da li ima te teške snove, glavobolje, slabiju koncentraciju? Ako je tako, Kvantna analiza cijelog organizma u Podgorici od 9. do 13. jula: Quantum Resonance Magnetic Analyzer, uređaj je koji otkriva i analizira stanje kompletnog organizma. Ovaj aparat koristi najsavremeniju tehnologiju baziranu na kvantnoj medicini. Koristeći magnetnu rezonancu i merenje frekvencija elektromagnetnih impulsa tela, Yoga odmor u Ulcinju od 15. do 20. juna: Yoga + meditacija + pranayama + relaksacija + more + zvučna terapije + joga smijeha + REBT (popularni pravac psihoterapije) + meditativna šetnja = STRES DETOKS   YOGA ODMOR ULCINJ - VELIKA PLAŽA 15-20. Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 2. do 4. juna:  Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 2. do 4. juna.  Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja Obuka za REIKI metodu 12. maja u Subotici:     OBUKA za Medical REIKI metodu 12. maja u Subotici Predavač - edukator: Dr Mirjana Mićović,(Beograd),  pedijatar, akupunkturolog, fitoterapeut, master i učitelj Reiki-ja -Gendai Reiki Ho. Postanite sertifikovani REIKI praktičar, naučite da radite Reiki Retreat za žene na moru od 8. do 14. juna 2018.: Retreat za žene na moru8-14 juni 2018, Ljuta kod Kotora   Kombinacija iz snova – letovanje u prelepom ambijentu kamene vile na samoj obali mora u mirnom mestu Ljuta u srcu Boke Radionica - Promijenite život hipnozom i autohipnozom - u Podgorici 29. aprila: RADIONICA "PROMENITE ŽIVOT HIPNOZOM I AUTOHIPNOZOM" u Podgorici u nedelju 29. aprila    Promenite svoj um savremenom hipnozom i samohipnozom!     Upoznajte se sa tehnikama hipnoze i autohipnoze, zagospodarite svojim umom, preuzmite kormilo vašeg Besplatno predavanje o Transcendentalnoj meditaciji u Podgorici 31.marta: Besplatno uvodno predavanje o Transcendentalnoj meditaciji u Podgorici u subotu, 31. marta. U sali hotela "New star", u ul. Kralja Nikole 106 Predavanje je od 16h do 17.30h Predavac je Ljubomir Kojo iz Postanite sertifikovani Reiki praktičar 27. i 28. aprila u Ljubljani:     OBUKA za Medical REIKI metodu 27. i 8. aprila u LJUBLJANI Predavač - edukator: Dr Mirjana Mićović,(Beograd),  pedijatar, akupunkturolog, fitoterapeut, master i učitelj Reiki-ja -Gendai Reiki Ho. Postanite sertifikovani REIKI praktičar, naučite da Pulsna dijagnostika: srčani ritam otkriva uzroke oboljenja: "Puls se očitava polaganjem tri prsta, kažiprsta, srednjeg i domalog prsta, na radijalnu arteriju ispod šake. Kod muškaraca se to radi na desnoj a kod žena na levoj ruci. U

Da li patite od socijalne anksioznosti?

 

 

Riješite test odgovarajući na pitanja sa DA ili NE. Zabilježite odgovore na zasebnom dokumentu ili papiru.


1) Imate li intenzivan strah da ćete učiniti ili reći nešto što će vas osramotiti pred drugim ljudima?
Da
Ne

 

2) Imate li stalan strah da ćete pogriješiti pred drugim ljudima?
Da
Ne

 

3) Da li se stalno osjećate kako vas drugu procjenjuju ili osudjuju?
Da
Ne

 

4) Da li vas vaš strah od sramote ili poniženja sprečava da radite stvari koje stvarno želite učiniti?
Da
Ne

 

5) Da li vaš strah od sramote sprečava da razgovarate sa ljudima?
Da
Ne

 

6) Kada znate da treba da idete na neki društveni dogadjaj koji vam izaziva strah, da li o tome brinete nekoliko dana ili čak nedelja prije?
Da
Ne

 

7) Da li imate intenzivan strah od upoznavanja novih osoba ili ste jako nervozni u situacijama kada ste u društvu osoba koje ne poznajete dobro?
Da
Ne

 

8) Prije ili za vrijeme bilo kakvog društvenog događaja, osjećate li bilo kakve neprijatne fizičke simptome kao što su mučnina, drhtanje, crvenilo, ili znojenje?
Da
Ne

 

9) Jeste li ikada imali napad panike prije ili za vrijeme neke za vas neprijatne situacije u društvu drugih, kao rezultat svoje tjeskobe?
Da
Ne

 

10) Da li pokušati izbjeći društvene situacije koje uzrokuju vam tjeskobu, ako je to ikako moguće?
Da
Ne

 

11) Da li ste ponekad posežete za alkoholom da bi se lakše nosili sa socijalnom (društvenom) situacijom?
Da
Ne

 

12) Da li vas vaša tjeskoba sprečava u tome da imate normalnu svakodnevnu rutinu?
Da
Ne

 

13) Da li vas vaša tjeskoba po pitanju društvenih situacija ometa na poslu, fakultetu ili u školi?
Da
Ne

 

14) Da li vas vaša tjeskoba po pitanju društvenih situacija ometa da održavate i imate svakodnevne bliske odnose veze – bilo prijateljske Ili neke druge?
Da
Ne

 

Rešenje:


Saberite koliko puta ste odgovorili sa DA.

Ocjenjivanje:

Simptomi koje ste prepoznali dok ste rešavali test ukazuju da bi mogli imati Socijalni anksiozni poremećaj (SAD). Što ste bliži broju 14 kada su pitanju odgovori sa DA, to je vjerovatnije je da imate Socijalni anksiozni poremećaj.

NAPOMENA:


Kako bi se zadovoljili dijagnostički kriterijumi za socijalni anksiozni poremećaj, simptomi moraju biti dovoljno jaki da uzrokuju značajne smetnje u svakodnevnom životu osobe.


Zapamtite, ovo nije dijagnoza. Samo ljekar ili kvalifilikovana stručna osoba može dati dijagnozu socijalno anksioznog poremećaja i preporučiti pomoć, terapiju i/ili tretmane.

Ovaj test o socijalnoj anksioznosti temelji se na knjizi "Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (Američka psihijatrijska udruga, 4. Ed.) Kriterijumi za socijalni anksiozni poremećaj. 2004. Sva prava zadržana.

 

Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 125 gostiju i nema prijavljenih članova

Povezane teme

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN