MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Besplatno predavanje o hipnozi 5.novembra u Beču : Besplatno predavanje pod nazivom : "Moc podsvesti" 5. novembra u Becu od 17h do 18h Da li tragate za resenjem za svoje probleme? Imate li neku temu koja vas opterecuje, problem ili Hipnoterapija u Banja Luci od 7. do 10. oktobra:   Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane  od 7. do 10. oktobra   Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme bilo da je u Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin od 6. do 9. novembra u Beču: Tatjana Beočanin, hipnoterapeut iz Beograda, vlasnica Hipno centra Beograd, će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od 6. do 9. novembra u Beču   Više o Tatjaninom radu i hoipnozi mozete naći na njenom Obuka za lajfkoučeve 11. i 12. novembra u Podgorici: OBUKA ZA LAJFKOUČEVE U PODGORICI počinje 11. i 12. novembra 2017.   Obuka Emocionalne energo terapije i transformacije omogućava vam da ovladate znanjima i tehnikama life coucha i primenite ih kako na Seminar - Da li je hipnoza i Vase resenje? - u Podgorici 14. septembra: Trocasovni seminar pod nazivom " Da li je hipnoza i Vasr resenje?" odrzace se u Podgorici u cetvrtak, 14.septembra od 18h do 19h Seminar vodi Tatjana Beocanin, hipnoterapeut iz Beograda, vlasnica Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin od 8. do 11. decembra u Podgorici: Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od od 8. do 11. decembra u Podgorici Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin u Podgorici : Tatjana Beočanin, hipnoterapeut  iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane  od 15. do 18. septembra u Podgorici Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme bilo Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin u Banja Luci:     Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane  od 7. do 10. oktobra   Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme bilo da je u Sanja Karadžić Lalić: Ljubav je esencija života: "NLP (Neuro-lingvističko programiranje) je metodologija koja je nastala tako što su naučnici istraživali šta je to što izuzetno uspješne ljude razlikuje od ostalih. Sumirali su ono što je zajedničko i O Procesu Kompletiranja sa Angelicom Horvatić: "U svom radu primjenjujem "Completion Process" metodu ili kako je na srpski prevedena "Proces Kompletiranja" od američke praktičarke, spiritualne učiteljice, vidovnjakinje i autorice Teal Swan. To je alternativna psihoterapeutska metoda

Ljepota kože

Često nepravedno zanemarena, tretirana površno i povremeno, uzimana zdravo za gotovo i opet ne odustaje od nas. Iako je naš najveći organ, ne zamjera nam to što zaboravljamo da je povezana sa čitavim organizmom i da bismo bez nje doslovno isparili, već se i dalje uporno regeneriše na svakih 28 dana.


Istinski pokazatelj ljepote


Nepravilna ishrana, upale unutrašnjih organa, pušenje i stres projektuju se na koži kao na ekranu, a sve što na nju stavljamo može uticati na bilo koji unutrašnji organ. Zato koža i ne može da se tretira drugačije nego holistički (holos grč. „sav,cijelo“). Ako su oči ogledalo duše, koža je most između uma, tijela i emocija sa jedne i spoljašnjeg svijeta sa druge strane. Ova komunikacija najčešće prolazi neopaženo, ali je prisutna svakodnevno, osjetimo žmarce kad se uplašimo, pocrvenimo kad nam je neprijatno, zasvrbi nas bez nekog očiglednog razloga. Možemo da kažemo da koža ima svoju sopstvenu, nezavisnu inteligenciju. Liječiti samo akne, samo t-zonu ili samo dio kože sa rozaceom, slično je kao kad biljci klonu listovi zbog velike vrućine, a vi je poprskate vodom. Ona će živnuti, ali na kratko; pravo poboljšanje se neće desiti sve dok ne zalijete korijen.

Da biste iz svoje kože izvukli njene maksimalne mogućnosti treba krenuti od osnove.

- Osam čaša vode dnevno će je dovoljno hidrirati, ali i isprati većinu toksina, hrana treba da je raznovrsna, voće i povrće moraju biti zastupljeni.

- Ako baš ne možete bez slatkog, bolje je da pojedete domaću pitu od jabuka iz bašte nego keks ili čokoladice iz prodavnice; domaća pršuta i sir bolji su izbor od konzerviranih salama.

- Izbjegavajte vještačke supstance. Cigarete su izvor slobodnih radikala - malih reaktivnih i visokonestabilnih molekula koji jedva čekaju da se sudare sa zdravom ćelijom i oštete je.

Pravilna njega

Ni kožu ne treba bombardovati hemikalijama, treba potražiti kozmetiku koja ima što više prirodnih sastojaka.

Preparati ne bi smjeli da sadrže parabene kao konzervanse (propylparaben, butylparaben) jer oni u organizmu imitiraju funkciju hormona estrogena-potencijalni su kancerogen, mogu izazvati prerano sazrijevanje kod djevojčica i feminizaciju muškaraca.

Oksibenzon (oxybenzone, benzophenone-3) je još jedan od štetnih sastojaka koji se taloži u masnom tkivu i izaziva alergije, hormonski disbalans, a ostalim materijama omogućava lakši prodor u kožu. Treba izbegavati i etilenglikol i butoksietanol.
Čišćenje obavezno sprovodite ujutro i uveče sredstvima koja ne sadrže sapune i na taj način ne remete acido-baznu ravnotežu kože.


Kada dodirujete svoju kožu vi dodirujete i svoje duhovno i emotivno biće, zato pri čišćenju nemoje ribati ni grubo trljati. Ako želite da uklonite mrtve ćelije sa kože, maska od gline biće sasvim dovoljna. Nemojte oštetiti kožu tako što ćete vještački zamjenjivati njene prirodne funkcije. Na primjer, umjesto da koristite sredstva za sužavanje pora - umivajte se naizmjenično toplom pa hladnom vodom, tako koža trenira i čuva svoju prirodnu snagu i moć regeneracije.

Suvoj koži će prijati omega-3 masne kiseline, a slobodne radikale možete neutralisati vitaminom C i E, kao i betakarotenima
Sledećeg puta kad se budete našli pred ogledalom zagledajte se nešto dublje od bora i pora i zapitajte se da li dovoljno činite za zdravlje svoje kože. Umjesto da kamufliramo i prekrivamo svoje lice crtajući neko novo preko njega, pomozimo koži da oživi i zasija punom snagom. Umesto na lijek, hajde da se usredsrijedimo na liječenje kao proces, umjesto na krizni momenat orijentišimo se na stil života, umjesto povremenih intervencija, posvetimo se kontinuiranom održavanju. Aktivirajte se i ne budite pasivni primalac njege već sami postanite izvor liječenja - jer smo najljepši kad smo zdravi.

Ivana Svrkota, dipl. farmaceut

 

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 71 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN