Početna

Prevencija hipertenzije

27-06-2013 Hits:5354 Zdravlje Monna

Umerena intenzivna fizička aktivnost (npr. 30-45 min brzog hoda 4-5 puta nedeljno) može značajno uticati na smanjenje krvnog pritiska.

Istina o sauni

16-06-2012 Hits:11792 Zdravlje Monna

Sauna je danas redovan dio sadržaja usluga spa centara, a veoma se često nalazi i u privatnim domovima. S obzirom na to da je opšte prihvaćena prije svega kao mjesto...

Ishrana poslije porodjaja

29-06-2013 Hits:3298 Zdravlje Monna

Bez obzira da li dojite (tada vaša ishrana direktno utiče na kvalitet mlijeka kojim hranite djete) ili ne, obavezno vodite računa o ishrani.

Ljekovita svojstva Chia sjemenki
Čia sjemenke odnosno biljka Salvia hispanica raste uglavnom u južnom Meksiku gdje se koristi od davnina.
10 000 koraka dnevno za zdravlje
Hodanje je najprirodnija i najzdravija tjelesna aktivnost, a još ga je i Hipokrat nazvao „čovjekovim najboljim lijekom".Ova aktivnost smanjuje stres, aktivira oslobađanje endorfina a dobra kondicija i vitalnost su zagarantovani...
Najčešći problemi vida kod djece
Revita oriblete
Revita oriblete su dijetetski proizvod na bazi liofilizovanog matičnog mleča. Sadrže jedan ipo puta više mleča od svih ostalih vrsta Revite i osmišljene su kao prirodan odgovor na nagli umor…
Kalcijum i vitamin D - Što je potrebno znati
Unošenje dovoljne količine kalcijuma i vitamina D je neophodno za izgradnju i očuvanje jakih, čvrstih kostiju.
O školi homeopatije - Hahnemann u Novom Sadu
U školi se izučava klasična homeopatija koja je najvernija holističkom pristupu zdravlja jednog ljudskog bića.
Prirodne mješavine za jačanje organizma
Recept 1 Potrebno: - 1/2 kg svježe cvekle- 1/2 kg limuna- 1/2 kg šargarepe
Stevija - najzdravija zamjena za šećer
Zapanjujuće je koliko je stevija korisna za mršavljenje. Osim što se ova biljka ne razgrađuje i ne skladišti u organizmu kao izvor energije, zadovoljava potrebu za slatkim.
Dr Feelgood - 20 savjeta
1. Jedite pet obroka (doručak, ručak, večera i dve užine) raznovrsne hrane.2. Jedite živinsko meso bez kožice (ćuretinu,piletinu). Od ostalih mesa jedite teletinu, govedinu, posnu divljac, konjetinu. Najbolja riba je…
7 stvari koje usporavaju metabolizam
Trudnoća i emocije
Sokoterapija
Svježi sokovi od voća i povrća su ukusni, lako i brzo se pripremaju, a njihov značaj za zdravlje organizma je neprocjenjiv. Da bi poboljšali razmjenu materija u organizmu, izbacili suvišnu…
Ljekovita svojstva rastavića
Rastavić (lat. Equisetum arvense) - narodni nazivi - preslica, konjski rep, koseterka, njivska preslica, poljska preslica, rastavić, šutkavac, vošce... Višestruka ljekovitost rastavića poznata je od davnina. Rastavić je trajna višegodišnja korovska biljka…
Biljni čaj za odvikavanje od pušenja
Dr Feelgood savjeti - Pravilna ishrana
Kako biste shvatili da zdrav način života predstavlja ulaganje u budućnost, postavite sebi sledeća pitanja: • Da li ujutro možete da se razbudite, a da ne popijete kafu? • Da li ste…
Ljekovita svojstva kantariona
Kantarion se kao ljekovita biljka u narodnoj medicini koristi vijekovima kako u svijetu tako i u našim krajevima. Latinski naziv kantariona je Hypericum perforatum, dok je u našim krajevima poznat kao:…
Sedam savjeta Dr Oza za zdravlje organizma
Sedam savjeta Dr Oza za zdravlje organizma. 1. 7 minuta dnevno Dovoljno je samo 7 minuta vježbanja dnevno da nam organizam ne bi "zarđao". Čak i ako imate prenatrpan dnevni raspored i…
Ljekovite doze sunca
Da li ste se ikada zapitali kako to da nešto tako prirodno i sveprisutno kao što je sunčeva svjetlost može da bude štetno za nas?
5 biljaka za dobar san
Ljekovita svojstva maslačka
Korijen maslačka se u velikoj mjeri koristi u Aziji, u Indiji se uzgaja kao lijek. Maslačak se upotrebljava za liječenje infekcija, virusa, oteklina, zadržavanje tečnosti u organizmu. Mnogim istraživanjima dokazana su ljekovita…

Prev Next

Dijana Raičković: Hajde da nešto promije…

29-11-2019 Hits:282 Spirit & living Monna

"Trener sam HYL programa "Volite sebe - izliječite svoj život" po metodi Lujze Hej, poznatog američkog terapeuta i jedne od vodećih ličnosti na polju motivacije i samopomoći. Takodje sam i...

Jelena Vuletić: Probudi liderku u sebi

20-09-2019 Hits:757 Spirit & living Monna

"„Ja, liderka" predstavlja prvi koučing program u Crnoj Gori koji je posvećen razvoju liderstva kod žena." , objašnjava Jelena Vuletić, Izvršna direktorka za rizike Hipotekarne banke i osnivač kompanije "Balance to...

Jasna Pejović: Kroz život idem sa osmjeh…

31-08-2019 Hits:740 Spirit & living Monna

"Ideja za ovaj kurs je rasla godinama, neka znanja su došla prirodno kroz posao koji sam obavljala, kaže Jasna Pejović, diplomirani Matematičar i Programer, Magistar Menadzmenta Informacionih Tehnologija, student Doktorskih studija...

Pulsna dijagnostika: srčani ritam otkriva uzroke oboljenja
"Puls se očitava polaganjem tri prsta, kažiprsta, srednjeg i domalog prsta, na radijalnu arteriju ispod šake. Kod muškaraca se to radi na desnoj a kod žena na levoj ruci. U…
Edina Omeragić: Ovdje sam da pomognem drugima
Ko sam ja Moje ime je Edina Omeragic, 37 mi je godina i zivim duzi niz godina u inostranstvu, a u Puli (Hrvatska) sam rodjena. Moji roditelji su me u inostranstvo…
Kurs Transcendentalne meditacije u Podgorici od 14. do 19.juna
Kurs Transcendentalne meditacije u Podgorici od 14. do 19. juna "Dobrobiti koje donosi primena ove tehnike počinju da se pojavljuju momentalno, od prve meditacije. Nije potrebno da čekamo da prođu nedelje,…
10 savjeta za zdravlje slavnog japanskog ljekara
Preminuo je 18. srpnja 2017., u 105. godini, a u nasljeđe čitavom svijetu ostavio je vrlo vrijedna osobna saznanja o nedokučivoj tajni dugog življenja. Hinohara je pomogao i u uspostavljanju medicinskih…
Sanja Karadžić Lalić: Ljubav je esencija života
"NLP (Neuro-lingvističko programiranje) je metodologija koja je nastala tako što su naučnici istraživali šta je to što izuzetno uspješne ljude razlikuje od ostalih. Sumirali su ono što je zajedničko i…
O Procesu Kompletiranja sa Angelicom Horvatić
"U svom radu primjenjujem "Completion Process" metodu ili kako je na srpski prevedena "Proces Kompletiranja" od američke praktičarke, spiritualne učiteljice, vidovnjakinje i autorice Teal Swan. To je alternativna psihoterapeutska metoda…
O Transmisaonom iscjeljivanju sa Zoranom Volarićem
"Transmisaono iscjeljivanje predstavlja skup raznih metoda za iscjeljivanje, počev od direktnog uspostavljanja energetskog polja i otkrivanja uzroka bolesti.", objašnjava Zoran Volarić, Transmisaoni iscjelitelj. Šta je Transmisaono iscjeljivanje? Sam naziv Transmisaono iscjeljivanje predstavlja…
Marija Vuković Parente: Život u Njujorku me promijenio
"Već skoro 20 godina živim uglavnom u New York-u (sa ekskurzijama do Montreala, Miami-ja...) i za to vrijeme sam završila postdiplomske u oblasti filma i psihologije. Pored formalnog obrazovanja, vec 10…
Bars tehnika dovodi do željenih promjena
"Da li znate da postoje 32 tačke (engl. "bars") na vašoj glavi koje nežnim dodirom snažno, a lako, otpuštaju sve što za vas predstavlja blokade?" O Bars tehnici govori Rada…
O Pranic healing sistemu sa Aleksandrom Jovanovićem
"Razlog zbog kog Pranic Healing® radi sa energetskim telom je taj što se oboljenja prvo pojavljuju kao poremećaj energije u auri, pre nego što se manifestuju kao problemi fizičkog tela.",…
Djeci ne treba da dajete imena u cast preminulih rodjaka
Da li ste nekada imali osećaj da vam sve Mire koje ste upoznali – nekako liče? Ili da Zorice imaju sličan mentalni sklop? Ili da Marine zrače nečim posebnim? Verovatno…
Radost je himna životu
Radost je bestežinsko stanje naše duše. Stanje krajnje lakoće, lepršavosti, lebdeće razigranosti. Stanje u kome smo sav svoj teret, unutrašnji i spoljašnji, prepustili tokovima života, vratili ga tamo gdje pripada, tamo odakle…
Iscjeljujući dodir bioterapeutkinje Gordane Veinović
Gordana Veinović je energo–bioterapeut koja je svoje zvanje stekla na Naučno metodičkom Institutu "Džuna Davitašvili" u Moskvi. Posjeduje iskustvo od 20 godina rada u oblastima tradicionalnih, komplementarnih i alternativnih metoda…
Kosjenka Muk: O zaljubljenosti i prekidu veze
Kako prepoznati da ste u vezi sa psihopatom - 10 pokazatelja
Osho: Život bez povjerenja je život u patnji
Jeste li žrtva nečije pasivne agresije?
Integrativno disanje - put do iscjeljenja
Zašto je važno oprostiti osobama koje su nas povrijedile
Afirmacije - želja za onim što nemamo ili potvrda onog što imamo?
Šta je PEAT metoda?
PEAT metoda - primjeri iz prakse
PEAT - metoda koja mijenja život
"Tokom skoro 25 godina istraživanja u zemlji i inostranstvu stekao sam iskustvo sa tradicionalnim disciplinama istoka, savremenim školama psihoterapije, a takođe i sa modernim metodama koje u sebi sintetizuju dostignuća…
Miranda Kerr: Najsnažniji smo kad smo svoji
Život, zdravlje i duhovne spoznaje
Vjera - izvor naše najdublje sigurnosti
O Iyengar yogi sa Marijom Jakšić
Šta boja očiju govori o vama?
Paulo Koeljo: Kako da znate da vam je nešto važno
21 dan mind detox Žane Poliakov